M & M Workshop - Meridiane & Meditationen
     
    
  Meridian-Dehnungen nach Masunaga
Mediationen zu den Meridianen
Akupressur Punkte & Selbstdiagnose

Dieses Wochenende nutzen wir um zu spüren, welche Auswirkungen Ereignisse, Gefühle und Nahrung auf die Energiebahnen (Meridiane) haben, welche Körper, Geist und Seele beeinflussen. Wir lernen und üben sechs grundlegende Meridian-Dehnungen und gehen unter anderem auf diese Fragen ein:

  • Wo ist die stärkste Spannung? Mögliche Ursachen dafür?
    (Ernährung, Schmerzen, Ärger, Freude, ..)
  • Wie können diese Spannungen ausgeglichen werden?
    (ergänzende Übungen, ausgewählte Akupressur Punkte, ..)
Zwischen den Übungseinheiten erweitern geführte Mediationen (Psychologie der Meridiane) das Wissen, sie sind ein wunderbares Werkzeug zu tiefer Entspannung zu kommen. Ein ausführliches Skript unterstützt das Üben zu Hause, es wird Zeit für Fragen und Diskussion geben. Gerne gehen wir auf Ihre speziellen Wünsche ein.

Zeit für Veränderung, Achtsamkeit und Bewusst Sein - um Körper, Geist & Seele zu verbinden.