Schulter-Workshop

50.00

mit Margarete Eller, COI

12. 9. 2024, 18.00 – 21.00

Amida Zentrum,
Neubaugasse 12-14, 1070 Wien

Kurssprache: Deutsch

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Beschreibung

Schulter-Probleme sind ein Dauerthema in unserer Arbeit – wer kennt sie nicht?

Die Beschwerden reichen von kleineren Verspannungen bis hin zu Bewegungseinschränkungen und ernsthaften Schmerzen, die oft auf benachbarte Bereiche ausstrahlen.

In manchen Situationen ist Sanftheit und Zurückhaltung geboten, in anderen wiederum viel Bewegung und kraftvoller Druck. Gerade bei letzterem ist es wichtig, mit höchster Effektivität, aber ohne Anstrengung zu arbeiten. Sonst sind WIR es, die nachher Schulter-Problemen haben.

In diesem Workshop wird Margarete verschiedene Arbeitsmöglichkeiten für die Schulter-Region vorstellen. Zwei besonders effektive Methoden sind

  • Push-Pull Techniken und
  • Ohashi’s Techniken mit dem Tuch.

Die Prinzipien von Ohashiatsu werden dabei eine wichtige Rolle spielen, um den eigenen Körper zu schonen und die Arbeit fliessend und harmonisch zu machen.

Voraussetzung sind Grundkenntnisse von Shiatsu und Meridianen. Mitzubringen sind Baumwoll-Tücher in verschiedenen Längen (genaue Maße werden noch bekanntgegeben). Diese können leicht aus alten Bettlaken geschnitten werden.